خانه / متفرقه (پەڕە 2)

متفرقه

کودکان و زمان استفاده از وسایل دارای نمایشگر (اسکرین تایم)

امروزه کودکان زیر ۵ سال بیش از هر زمانی به نمایشگرها خیره می­شوند. منظور از نمایشگر تلویزیون، کامپیوتر، کنسول­های بازی، تلفن­های هوشمند و تبلت است. اگر می­خواهید مدت زمانی که کودکتان به نمایشگرها خیره می­شود را محاسبه کنید به یاد داشته باشید که باید تمام دستگاه­های فوق را در نظر …

بیشتر بخوانید »

خواب‌ سالم در شیرخواران و کودکان

خواب بخش مهمی از سلامت کودکان است و شکل گیری الگوهای سالم خواب از زمان تولد آغاز می‌شود. کودکانی که خواب کافی نداشته باشند ممکن است در طول روز شاداب نبوده و در طول شب نیز بی‌قرار باشند. میزان خوب مورد نیاز کودک چقدر است؟ میزان خواب در هر کودک …

بیشتر بخوانید »