خانه / qorashi

qorashi

خواب ایمن برای شیرخواران

خواب خوب یکی از ارکان مهم سلامت جسمی و روانی کودکان است. بخش مهمی از خواب ایمن شامل محل خواب شیرخوار، وضعیت بدنی (position) شیرخوار هنگام خواب، نوع تخت یا گهواره شیرخوار، نوع تشک و همچنین شرایط محیطی خانه (مانند وجود دود سیگار) است. فراهم کردن محیطی امن برای خواب …

بیشتر بخوانید »

قنداق کردن

قنداق کردن چیست؟ قنداق کردن یا swaddling به معنی پیچیدن محکم قطعه‌ای پارچه‌ای به دور شیرخوار است. چرا شیرخوار را قنداق می‌کنند؟ قنداق کردن می‌تواند شیرخوار را آرام کند، دردش را کم کند و خوابش را بهبود دهد. همچنین جابجا کردن شیرخوار قنداق شده برای والدین آسان‌تر است. آیا قنداق …

بیشتر بخوانید »

بحران HIV

چند روزیست که خبری مبنی بر ابتلای تعداد زیادی از اهالی روستای چنار محمودی شهرستان لردگان در فضای مجازی دست‌به‌دست می‌شود و سبب نگرانی تعداد زیادی از مردم شده است.  خبر ابتلای تعداد زیادی از اهالی این روستا به ایدز از طریق سرنگ آلوده بسیاری را در بهت فرو برد. …

بیشتر بخوانید »

Tab Podcast, Episode 7, Depression in children and adolescence

مردم اغلب فکر می کنن افسردگی مشکلیه مربوط به آدم بزرگا و کاری به بچه ها نداره؛ اما واقعیت چیز دیگه ایه. افسردگی تو بچه ها و به ویژه نوجوون ها هم مساله شایعیه. افسردگی باعث میشه عملکرد بچه ها تو مدرسه پایین بیاد، رو روابط شخصی و اجتماعی شون …

بیشتر بخوانید »

TAB Podcast, Episode 5, Vaccines

در قسمت پنجم پادکست تب در مورد واکسنها، اینکه چطور کار می کنن و چه فوایدی دارن و همینطور عوارض جانبی احتمالی اونها صحبت کردم. اگه از این پادکست خوشتون اومده یا فکر می کنید مطالبش ممکنه برای خودتون یا دوستانتون مفید باشه اون رو به بقیه معرفی کنید. اگه …

بیشتر بخوانید »

میزان کلسیم موجود در بعضی از مواد غذایی

میزان کلسیم مورد نیاز روزانه برای بانوان روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم و برای دختران نوجوان روزانه ۱۳۰۰ میلی گرم است. شیر (۲۴۰ میلی لیتر)۳۰۰ میلی گرمماست (۱۶۸ گرم)۲۵۰ میلی گرمآب پرتقال غنی شده با کلسیم (۲۴۰ میلی لیتر)۳۰۰ میلی گرمپنیر (۲۸ گرم)۱۹۵ تا ۳۳۵ میلی گرمبستنی (نصف پیمانه یا ۱۱۳ …

بیشتر بخوانید »

TAB Podcast, Episode 4, Maternal Health during breastfeeding

به چهارمین قسمت از پادکست تب، خوش اومدین. تو هر قسمت از پادکست تب، من یاسر قرشی در مورد یکی از مسائل مرتبط با سلامت، به خصوص سلامت کودکان صحبت می کنم. تو این قسمت در مورد سلامت مادران و تغذیه مناسب در دوران شیردهی حرفمی زنم. تو این قسمت من …

بیشتر بخوانید »

TAB Podcast, Episode 3, Food Allergy

واکنش هایی که بدن آدم به غذاها نشون میده، خیلی شایعن و میشه اون ها رو به دو دسته کلی تقسیم کرد. واکنش هایی که علتشون آلرژیه و دسته دیگه اون هایی که مشکلاتی که به وجود میارن آلرژی محسوب نمی شن. خیلی مهمه که تفاوت بین آلرژی به غذا …

بیشتر بخوانید »

علائم و نشانه های کم آبی در شیرخواران و کودکان

علائم و نشانه های کم آبی در شیرخواران و کودکان بسته به شدت آن به شرح زیر می باشد: شدید (۱۰ درصد یا بیشتر) متوسط (۶ تا ۹ درصد) خفیف (۳ تا ۵ درصد)   تند و ضعیف تند طبیعی نبض خیلی پائین پائین تا طبیعی طبیعی فشار خون عمیق …

بیشتر بخوانید »